2026年8月7日 · 编辑部 · 腹壁科普产后腹壁松弛与腹直肌分离,运动能改善吗?轻度腹直肌分离可通过科学的核心训练改善,但皮肤重度松弛、分离较宽者,单靠运动通常难以恢复,可评估腹壁整形。腹壁整形属四级手术,具体以医生面诊评估为准。